Videos para cuidadores

Navegando por el blog Cuida tu cerebro he encontrado estos interesantes vídeos de ayuda para cuidadores.

Cuando movemos con frecuencia a personas en silla de ruedas, nos pasa como cuando conducimos habitualmente: se cogen vicios que con el tiempo nos pasan factura. Las posturas incorrectas al movilizar peso elevado se transforman en dolores de espalda, pero como no ocurre en el momento en el que las realizamos no las tenemos en cuenta. Damos prioridad a la prisa que tenemos en lugar de cuidarnos.

Los vídeos que os propongo consultar son sencillos y directos. Están en la página de la tv de Cruz Roja Española Allí se introduce en el buscador "Ser cuidador", y aparecerán una serie de vídeos, unos para realizar correctamente las movilizaciones y otros con ejercicios para prevenir lesiones.

Espero que os sirvan de ayuda, y recordad que para poder ayudar a los demás uno tiene que estar bien, y las  formas incorrectas de actuación que realicemos ahora nos perjudicarán en el futuro.